تغذیه و سلامت بارداری
-
مصرف آجیل در بارداری
تغذیه یکی از ارکان مهم در دوران حاملگی می باشد و توجه به کمیت و کیفیت آن بسیار حائز اهمیت است.مصرف آجیل در بارداری که یکی از مواد غذایی سرشار از منابع معدنی است بسیار توصیه شده است چراکه جنین به آن نیاز دارد.باید و نبایدهای مصرف آجیل در بارداری،خام یا بو داده،شور یا ساده و بسیار نکات قابل توجه…
-
مصرف مسکن در بارداری
مصرف مسکن در بارداری به هیچ عنوان توصیه نمی شود، مگر آنکه پزشک تجویز کرده باشد.در این متن شما را با داروهای مجاز و عوارض مصرف مسکن در بارداری آشنا خواهیم کرد. دوران بارداری بسیار حساس است و ممکن است با مسائل سلامتی زیادی روبه رو شوید.بنابراین باید خیلی مراقب انتخاب های خود در مورد دارو،غذا و غیره باشید.…
-
ویتامین D در دوران بارداری
ویتامین D با حفظ سطح کلسیم بدن به سالم ماندن استخوانها، دندانها و ماهیچهها کمک میکند. تحقیقات متعدد در این رابطه نشان داده است که مصرف مکملهای ویتامین D ممکن است به مقاومت بدن در برابر بیماریهای قلبی، سرطان، عفونتهای تنفسی و آسم و همچنین بیماریهای دوران بارداری مثل پرهاکلامپسی و دیابت دوران بارداری، کمک کند. …
-
مصرف آهن در بارداری
فقر آهن مسئله بسیار مهمی است که باید در تمامی دوران زندگی به ویژه دوران بارداری جدی گرفته شود! مطالعات صورت گرفته در کشور سوئد حاکی از آن هستند زنانی که از بیماری فقر آهن در اوایل بارداری رنج می برند در خطر داشتن فرزند مبتلا به اوتیسم، ای.دی.اچ.دی و ناتوانی های مغزی هستند. علت کمبود آهن…
-
سلامت روان مادر در دوران بارداری
سلامت روان یعنی تندرستی و بهداشت. وقتی احساس رضایت و شادی دارید، بهتر میتوانید با استرس کنار بیایید، روابط را حفظ کنید و از زندگی خود لذت ببرید. مراقبت از سلامت روانتان برای شما و نوزاد مزایایی دارد. فعال بودن، احساس تعلق داشتن و هدفدار بودن در زندگی، همه برای سلامت روان و بهداشت روانی مفید هستند. شما احساس…
-
معاینات پزشکی در دوران بارداری
وقتی برای اولین بار عادت ماهیانه عقب می افتد، پس از انجام تست بارداری خانگی،پزشک برای اطمینان از باردار بودن،یک آزمایش خون برای شما تجویز می کند تا پس از آن مراقبت های بعدی صورت بگیرد. در صورت باردار بودن،دکتر پس از معاینات، پرونده پزشکی برایتان تشکیل می دهد.در این پرونده سن بارداری،وزن،فشار و تاریخ احتمالی زایمان را می…
